France Alzheimer Moselle & Les ateliers de Chrystyle mettent en place un atelier SOPHROLOGIE à BOULAY pour les aidants de personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ou d’une maladie apparentée, sur 8 séances à partir du 24 septembre prochain (sur inscription).

Vous trouverez toutes les dates et informations sur notre flyer de communication en pièce-jointe.

La sophrologie est une technique de relaxation et de connexion du corps avec l’esprit dont les objectifs principaux sont :

– favoriser un état de bien-être physique et mental
– comprendre et identifier les mécanismes du stress
– acquérir des outils de gestion du stress
– exprimer ses émotions
– expérimenter les techniques de relaxation et de sophrologie.